TÉMOIGNAGE DE BADARA SALL: « L’aquagym est un remède pour les nerfs sciatiques, de l’arthrose et des AVC »

Souffrant d’arthrose depuis plusieurs années, Badara Sall, sexagénaire, a retrouvé sa mobilité et une bonne partie de sa santé grâce à la pratique régulière de l’aquagym.

Après avoir essayé sans succès divers traitements médicaux et traditionnels, il témoigne aujourd’hui des bienfaits de cette discipline aquatique.

« L’aquagym m’a vraiment soulagé au bout de 18 mois de pratique. Elle m’a permis de retrouver la mobilité », confie-t-il.Membre du club d’aquagym de Rufisque, où il se rendait chaque mardi, jeudi et dimanche, M. Sall raconte son parcours de guérison.

« Je marchais avec deux béquilles. Ensuite, je suis passé à une seule, avant de les abandonner complètement. Certes, les douleurs reviennent parfois, mais ma santé s’est considérablement améliorée », explique-t-il avec un large sourire.Avant de découvrir l’aquagym, Badara Sall suivait des séances de massage au centre Talibo Dabo, sans constater de progrès notable.

Aujourd’hui, convaincu des vertus thérapeutiques de cette activité, il invite les personnes souffrant de pathologies douloureuses à l’essayer. « L’aquagym est un remède efficace pour les personnes atteintes de sciatiques, d’arthrose, de hernies discales ou encore victimes d’AVC », affirme cet ancien soldat.

Selon lui, les mouvements dans l’eau, les étirements, le balancement des bras et des jambes, agissent comme un massage naturel qui détend les muscles et soulage les douleurs. « Le contact avec l’eau procure un effet de bien-être immédiat. On sent le corps se libérer, petit à petit », conclut-il.

Mamadou Lamine CAMARA