RECOMMANDATIONS DE RAMADAN: Paix sur vous «Et il est mieux pour vous de jeûner si vous saviez » (Sourate 2, verset 184)

Avoir l’intention de jeûner tout le mois de Ramadan et en cas de rupture, la réitérer avant l’aube Eviter toute pratique ostentatoire ou qui y ressemble

Eviter de cracher et le faire en lieu indiqué en cas de besoin

Eviter de crier le soir dans les quartiers « diogue leen waach »

Ne pas s’intéresser au jeûned’autrui à travers les expressions du genre « yangui chikoorgui wala chi weer bi » (être respectueux envers les femmes qui sont exemptées du jeûne pendant leurs règles) Faire son travail de tous les jours correctement sans prétexter le jeûne pour verser dans le laxisme et la paresse (il est possible de trouver un accord entre les parties prenantes pour amé-nager les horaires vu les contraintes liées au Ramadan)

Eviter de barrer de grandes artères pour tenir des conférences (mieux vaut les organiser dans des lieux aménagés pour les grands rassemblements) Eviter de mettre le Coran à tout va avec une sonorisation non maitrisée

Eviter toute inflation des appels à la prière et d’utilisation abusive du micro dans les mosquées

Etre vigilant sur ce qu’on regarde, écoute, et où on se rend en toute cohérence avec les exigences du jeûne Etre plus généreux que d’habitude envers les nécessiteux et commencer avec les proches parents, les voisins, et ainsi de suite

Eviter de saturer le téléphone d’autrui par l’envoi à tout et tout instant de messages, vidéos, etc. Eviter autant que faire se peut, de déranger autrui aux heures de prières et de repos (heures de nafila et de sommeil) Manger de façon appropriée pour aller accomplir les nafilas sans lourdeur Pourquoi faire de longues queues pour trouver on ne sait du pain de quelle qualité au moment où la personne qui jeûne est assez éprouvée (juste avantla rupture) Eviter de trop parler, de polémiquer, de se gaver au moment de la rupture, et de gaspiller Se coucher tôt pour se lever tôtet éviter de retourner au lit après le « Kheud » au risque de rater la prière du matin   Prendre du temps pour lire soi-même le Coran, faire son zikr,etc., et ne pas passer le temps à« subir » d’autres activités Ecouter et respecter les recommandations des nutritionnistes et diététiciens sur la façon appropriée de s’alimenter durant le Ramadan Accompagner les enfants, selon l’âge, à faire l’apprentissage du jeûne 

Aider les femmes dans les travaux ménagers au lieu de se rester à attendre qu’elles fassent tout pour tout le monde Eviter l’ostentation et la concurrence malsaine à travers le « sukeurou koor »Eviter de s’énerver sur la route notamment au moment de retourner à la maison, l’après-midi Prendre ses dispositions pour rompre son jeûne en dehors dechez soi quand on y est contraint Qui veut compléter ? Les rigolos et autres guignols merci de s’abstenir… «La religion, c’est le bon conseil » nous dit le hadith. Ramadan de piété et de ferveur à tout jeûneur.
Imam Ahmad KANTE